宝宝十个月辅食推荐：营养丰富助成长，适合代生代怀家庭参考。辅食不仅要丰富，还要有足够的营养，帮助宝宝快速发育。对于寻求助孕服务价格合理的家庭，这些建议可融入日常饮食。

南京借卵生子的医院的营养和健康是最重要的。辅食不仅要丰富，还要有足够的营养。那么10个月大的宝宝吃什么辅食营养又长得快呢？婴儿辅食推荐。我们来看看下面的物质！

10个月的宝宝吃什么补充营养长得快？

首先，玉米粥

1.将花生，核桃和芝麻炒成块。

2.将水放入锅中，将细玉米粉与温水混合，将水烧开，将混合好的玉米粉放入锅中拌匀。再次烧开锅做成玉米面糊，然后倒入少量准备好的冰糖、葡萄干、碎果仁，拌匀，稍微滚一下。

第二，虾仁鸡蛋饺子，菠菜豆腐汤

材料：虾20克，鸡蛋1个，菠菜25克，豆腐50克，瘦猪肉馅5克，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。

做一个食谱(虾蛋饺子):

1.虾是前一天晚上煮的，晒干切碎，配以瘦猪肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等。搅拌均匀，小火煨好。

2.鸡蛋放入适量干淀粉，加水调成糊状。

3.参加锅里的植物油，倒入一勺蛋糊，用文火摊成小蛋饼。

4.参加前一天晚上煨好的虾馅中加入少量植物油，裹在抹好的鸡蛋饼里，放入蒸笼蒸8分钟。

宝宝吃什么辅食才能达到最好的补钙效果？

1.南瓜泥，因为南瓜含有胡萝卜素和维生素，卓舒容易被宝宝消化吸收，口感香甜爽滑。非常适合捣碎蒸南瓜，或者用大米或小米煮粥。

2.鳄梨。因为牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，牛油果和香蕉可以一路上磨成泥，直接给宝宝吃。可以认为人体添加营养物质是为了让宝宝的身体更强壮更健康。

3.胡萝卜，胡萝卜可以让宝宝的眼睛更好看。胡萝卜含有纤维素、维生素和类胡萝卜素，可以预防干眼症和夜盲症，还可以减少皮肤和呼吸道过敏。

4.香蕉，香蕉的口感很软，卓舒容易消化吸收。此外，香蕉含有丰富的糖分和纤维素维生素，可以保护人体肠胃，防止便秘。

5.蓝莓汁富含抗氧化活性物质，营养成分价格极高，能巩固人体免疫力，保护眼睛。而且蓝莓很细腻，酸酸甜甜的，小伙伴们都很爱吃。给宝宝喝蓝莓汁很提神。